Danh mục: Thói quen lành mạnh giúp giảm bớt căng thẳng mỗi ngày
Chuyên mục nêu bật vai trò của các thói quen sinh hoạt như nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng và tổ chức thời gian khoa học trong việc tạo cảm giác thư thái. Nội dung hướng đến việc hình thành lối sống cân bằng, giúp mỗi người cảm nhận sự dễ chịu hơn trong ngày. Toàn bộ thông tin an toàn, không chứa lời khuyên y tế và không nhằm thay thế hỗ trợ chuyên nghiệp.
